Kondičně zdravotní cvičení - kurz je zaměřen celkové uvolnění pohybem, na pomalé cvičení na uvolnění kloubů, zad a celého těla. Od postupného prohřátí, přes mírné posílení cílené na jednotlivé svalové disbalance až po protažení na celkové uvolnění. 

 

PŘIHLÁŠKA