více článkůSENIORKY

❤ SENIORKY - jsme tu pro Vás - KAŽDÝ ČTVRTEK !!!
➡ 9:00hod - Kondičně zdravotní cvičení
➡ 10:00hod - Zdravá záda
➡ Kurz od 15.10. -31.12.2021
🍀 ve spolupráci s městem ZDARMA
 
Kondičně zdravotní cvičení - kurz je zaměřen celkové uvolnění pohybem, na pomalé cvičení na uvolnění kloubů, zad a celého těla. Od postupného prohřátí, přes mírné posílení cílené na jednotlivé svalové disbalance až po protažení na celkové uvolnění. 
 
 


Navšťivte naší stránku na Facebooku!
Navšťivte naš videokanál na Youtube!

Funatic