KRAV MAGA 5 - 8 MONSTŘÍCI ext. kurz

Krav Maga je nejúčinnější systém sebeobrany, který si klade za cíl naučit se bránit všechny, bez ohledu na věk a fyzickou kondici. Nedílnou součástí naší práce je také trénink dětí a mladistvých, pro které je Krav Maga velice užitečným nástrojem ke zvýšení bezpečnosti. Krav Junior je přizpůsoben potřebám dětí a juniorů, aby byl zábavný a zároveň přínosný jak pro malé děti, tak pro dospívající.
Co tréninky dětem přinesou?

  • Přípravu na krizové situace, zejména na jejich včasné rozpoznání a prevenci.
  • Dovednost řešit problémy se svými vrstevníky (např. problém šikany), ale i vážnější typy ohrožení ze strany dospělých.
  • Zvýšení fyzické zdatnosti, ohebnosti, akci a zábavu.
  • Zvednutí sebevědomí v návaznosti na viditelné úspěchy a pokroky během každého tréninku.
  • Zvládání emoce, zlepšení koncentrace, komunikačních dovedností a v neposlední řadě trénink v sebekázni.


Jak tréninky probíhají?

Tréninkový program je speciálně navržený pro děti a dospívající. Tréninky jsou vedené zkušeným lektorem a jsou přizpůsobené potřebám dětí a juniorů. Děti se pohybují v bezpečném prostředí a zábavnou, hravou formou se učí, jak se ochránit v nejrůznějších situacích.

U nejmladších dětí je náplní řada her, které pomáhají s koordinací, rozvíjí motoriku, celkovou pohyblivost a zvyšují fyzickou zdatnost. Pokyny a principy, jež pomáhají při řešení ohrožujících situací, jsou do programu citlivě a nenásilně zakomponovány.
S vzrůstajícím věkem se hraje méně her a více se soustředí na sebeobranné techniky.

Starší děti a teens se již učí složitějším technikám. Čím vyšší věková kategorie, tím více se trénink podobá tréninku pro dospělé.

Tréninky jsou skupinové s individuálním přístupem.

Program tréninků je hravý, zaměřený na rozvoj fyzické zdatnosti i schopnosti řešit rizikové situace.

 

Co je na trénink potřeba?

Na tréninky stačí boty, které nedělají šmouhy, dlouhé kalhoty, triko a voda na pití.

Navšťivte naší stránku na Facebooku!
Navšťivte naš videokanál na Youtube!
Navšťivte naš videokanál na Youtube!

Funatic