JÓGA PRO ŽENY - KAŽDÉ PONDĚLÍ OD 20HOD 

„ Jdu pálit, jdu hubnout, chci cvičit, mít tvar“

JOGA - PRO ŽENY  nabízí možnosti jak uvolnit, protáhnout a zpevnit celé tělo. Jemným přístupem, intenzivním cvičením komplexně rozvíjí dýchání, pružnost a sílu celého těla. Mnoho lidí má problémy s nadváhou, (disproporcemi) neforemností různých částí těla. Většina z nás se chce líbit, chce být spokojený s tím, jak vypadá a proto neustále hledáme způsoby, jak tohoto docílit. Vitalita, upravený vzhled, správné držení těla, zdravý look, to vše jsou v současné době atributy úspěšných lidí. Chceme být úspěšní. Chceme být spokojení. Chceme…. A musíme proto něco udělat.

Efektivnost a preciznost JOGY PRO ŽENY nabízí vhodné prostředky, pro intenzivní trénink těla. Stačí 3 krát týdně zhruba 20 minut domácího cvičení a člověk nemusí jen snít o krásné postavě, ale může ji mít.

Program, který vám nabízíme komplexně řeší problémy, související se zlepšením kondice, formováním těla a hubnutím, se jmenuje JOGA PRO ŽENY. Skýtá nepřeberné množství pozic a sestav pro tvarování postavy.  Štíhlé svaly, pevné a pružné tělo, navíc spojení s relaxací a uvolněním celého těla je obsahem programu

JOGA - PRO ŽENY - cvičení je vhodné pro všechny, kteří chtějí cvičit a vytrénovat své tělo. V rámci cvičení se věnuje pozornost protažení a posílení svalstva celého těla, především břišních svalů, dna pánevního, paží a nohou tak, aby celé tělo bylo pevné, souměrné a harmonické. Nejedná se o jógu v čistém slova smyslu. Tento kondiční program pouze využívá pozice powerjógy a jógy.

Jóga  je moderní přístup ke cvičení. Můžete cvičit v klidu domova, nebo ve vedené hodině ve fitness centru. Vytvarovat tělo, zbavit se přebytečného tuku, zaměřit pozornost na vitalitu, zdravý životní styl, to je cíl naší lekce JOGY PRO ŽENY. Vytvarujte své tělo a buďte spokojeni se svoji postavou. Sestavte si svůj cvičební program dle libosti a času.