Dnes bychom se k Vám chtěli obrátit s otázkou správné úlohy proteinu ve výživě. Většina lidí, když se řekne zhubnout, tak první co je napadne, je omezit kalorie. Tato myšlenka je samozřejmě správná, ale záleží na tom v jaké ...

Přišel nový rok a s ním i spousta nových víkendů a zájezdů. Jako první byl víkend v Doubici spojený se soustředěním dětského aerobiku.  Myslím, že se se všichni po náročném pracovním týdnu těšili, až bude ...

Svěžest na celý život!   Předtím, než si začnete vytvářet seznam činností, ke kterým jsme vám dali první podnět, přečtěte si níže uvedené pokyny o bezpečném provádění těchto aktivit - až si vyberete kteroukoliv z nich, dělejte ji bezpečně! 1. Před ...