V pátek 18.11 a v sobotu 19.11. mají soustředění mažoretky s Luckou

Dvoudenní soustředění výběrového týmu mažoretek. Můžete si zvolit variantu bez spaní za 890,- Kč (2x oběd, 4x svačinka, pitný režim) nebo se spaním ve Funatic clubu za 1090,- Kč (2x oběd, 4x svačinka, 1x teplá večeře, 1x druhá večeře, 1x snídaně, pitný režim - s sebou spacak, polštářek, pyžamo, hygienické potřeby) - kondiční trénink, nácvik choreografie, hry, stolní hry a radost ;)

S sebou : sportovní oblečení na dva dny do sálu, oblečení na ven, botky cvičební i na ven, pohodlné přezůvky a oblečení na lenošení ;) hůlku, gumičku, růžové tričko, černé legíny, punčocháče, drátěnku nebo silné ponožky do vlasů, pinetky

1x sportovní oblečení navíc. Láhev na pití - pitný režim zajištěn. Vše budou mít děti ve svém baťohu a podepsané!!   

Obědy a večeře jsou v nedaleké restauraci DeParade. 

Program :

pátek 18.11. 

 8,30 -    9,00 příchod - podpis předání, beinfekčnost

 9,00 -  10,00 kondiční trénink

10,00 - 10,15 svačinka 

10,15 - 11,15 nácvik choreografie

11,15 - 11,20 přestávka

11,25 - 12,00 technika - nácvik

12,00 - 13,00 oběd - polední klid

13,00 - 15,00 nácvik choreografie s přestávkou

15,00 - 15,20 svačinka

15,20 - 17,00 kondiční trénink a nácvik prvků sestavy

17,00 - 17,45 Funatic crazy hry

17,45 - 18,00 choreografie

18,00 - 19,00 večeře a pohoda

19,00 - 20,00 zábavé hry s lektorkou Luckou, Rudolfem a Dádou

20,00 - 20,15 druhá zdravá večeře

20,15 - 21,00 poznej Lucku ;) logická etapová hra ;)

21,00 - 21,15 hygiena

21,15 - 21,30 večerka 

sobota 19.11.

 8,00 -    8,15 budíček - hygiena

 8,15 -    8,25 rozcvička

 8,25 -    8,45 snídaně

 8,45 -    9,00 přivítání s kamarádkami z aerobiku ;)

 9,00 -  10,00 nácvik choreografie

10,00 - 10,15 svačinka

10,15 - 12,00 choreografie

12,00 - 13,00 oběd - polední klid

13,00 - 15,00 trénink s přestávkou  

15,00 - 15,15 svačinka

15,15 - 15,45 pilování choreografie

15,45 - 16,00 ukázka pro rodíče

16,00 - 16,30 krátká schůzka s rodiči o tom, co ještě nevědí ;)

16,30             závěr soustředění

V sobotu 19.11. a v neděli 20.11. bude probíhat aerobic soustředění s Anetou a Evou.

Dvoudenní soustředění výběrového týmu aerobiku. Můžete si zvolit variantu bez spaní za 890,- Kč (2x oběd, 4x svačinka, pitný režim) nebo se spaním ve Funatic clubu za 1090,- Kč (2x oběd, 4x svačinka, 1x teplá večeře, 1x druhá večeře, 1x snídaně, pitný režim - s sebou spacak, polštářek, pyžamo, hygienické potřeby) - kondiční trénink, nácvik choreografie, hry, stolní hry a radost ;)

S sebou : sportovní oblečení na dva dny do sálu, oblečení na ven, botky cvičební i na ven, pohodlné přezůvky a oblečení na lenošení ;) gumičku do vlasů ( Kubík a Tim nemusí mít ;) )

1x sportovní oblečení navíc. Láhev na pití - pitný režim zajištěn. Vše budou mít děti ve svém baťohu a podepsané!!   

Obědy a večeře jsou v nedaleké restauraci DeParade. 

Program :

sobota 19.11. 

 8,30 -    9,00 příchod - podpis předání, beinfekčnost

 9,00 -  10,00 kondiční trénink

10,00 - 10,15 svačinka 

10,15 - 11,15 nácvik choreografie

11,15 - 11,20 přestávka

11,25 - 12,00 technika - nácvik

12,00 - 13,00 oběd - polední klid

13,00 - 15,00 nácvik choreografie s přestávkou

15,00 - 15,20 svačinka

15,20 - 17,00 kondiční trénink a nácvik prvků sestavy

17,00 - 17,45 Funatic crazy hry

17,45 - 18,00 choreografie

18,00 - 19,00 večeře a pohoda

19,00 - 20,00 zábavé hry s lektorkou Anetkou, Evičkou, Rudolfem a Dádou

20,00 - 20,15 druhá zdravá večeře

20,15 - 21,00 poznej Evu a Anetu ;) logická etapová hra ;)

21,00 - 21,15 hygiena

21,15 - 21,30 večerka 

neděle 20.11.

 8,00 -    8,15 budíček - hygiena

 8,15 -    8,25 rozcvička

 8,25 -    8,45 snídaně

 8,45 -  10,00 nácvik choreografie s přestávkou

10,00 - 10,15 svačinka

10,15 - 12,00 choreografie

12,00 - 13,00 oběd - polední klid

13,00 - 15,00 trénink s přestávkou  

15,00 - 15,15 svačinka

15,15 - 15,45 pilování choreografie

15,45 - 16,00 ukázka pro rodíče

16,00 - 16,30 krátká schůzka s rodiči o tom, co ještě nevědí ;)

16,30    závěr soustředění

Pro Aerobik 3-6 : Máte šikovnou holčičku a máme úžasnou lektorku Anetku ;) se kterou se připravujeme na soutěžní sestavičku. 20.11. od 9,00 do 16,00 hod. ve Funatic clubu. Cena  je 490,-Kč. S sebou cvičební úbor, botky na cvičení a dobrou náladu ;) Cena zahrnuje 2x svačinku, oběd v nedaleké restauraci DeParade, pitný režim, nácvik sestavy a zdokonalování pohybových dovedností ;)  

Při předání na recepci - vypnit bezinfekčnost a odevzdat kopie kartičky zdravotní pojišťovny (kdo ještě nedal).

Děti předáváme oproti podpisu.

Platba za soustředění na recepci Funatic clubu. 

Program :  

 8,30 -    9,00 příchod - podpis předání, beinfekčnost

 9,00 -  10,00 kondiční trénink

10,00 - 10,15 svačinka 

10,15 - 11,15 nácvik choreografie

11,15 - 11,20 přestávka

11,25 - 12,00 technika - nácvik

12,00 - 13,30 oběd - polední klid

13,30 - 15,00 nácvik choreografie a Funatic crazy hry s přestávkou

15,00 - 15,20 svačinka

15,20 - 15,45 choreografie

15,45 - 16,00 vystoupení pro rodiče 

16,00 - 16,30 závěr soustředění s informacemi pro rodiče, kteří chtějí vědět to, co ještě nevědí ;)